『すっきりフルーツ青汁』のカロリーは?

『すっきりフルーツ青汁』のカロリーは?

『すっきりフルーツ青汁』の飲み方を工夫!カロリーを把握でダイエット効果を高める!

すっきりフルーツ青汁のダイエット効果

 

ここでは、ダイエットとは切っても切り離せない”カロリー”について把握しておきましょう。
『すっきりフルーツ青汁』はダイエットと美容を専門にしている青汁です。
夕食などもっともカロリー消費が予想される食事を『すっきりフルーツ青汁』で置き換えることによって、無理なくダイエット成功へと導いてくれます。

 

しかし、カロリーについて把握しておけば、さらにダイエット効果を高めることができます。
また、工夫の余地も生まれてきますので、是非知っておいてください。

 

『すっきりフルーツ青汁』のカロリーはどれくらいか?

 

さて、『すっきりフルーツ青汁』のカロリーですが、口コミにもあまり情報が出回っていないかもしれないので、ここに記載しておきます。

 

1包あたりのカロリーは「11.7kcal(カロリー

1箱(1ヶ月分)30包は合計「351kcal(カロリー

 

 

 

 

このカロリーをご覧になっていかがでしょうか?
一袋当たりのカロリーが11.7kcalというのは、私個人的には結構優秀な数値だと考えています。

 

 

『すっきりフルーツ青汁』と一般の青汁のカロリー比較

一般的な青汁のカロリーはだいたい、10kcal〜50kca程度と言われています。
ダイエットを目的としていない青汁では50kcal近くになるものもあるので、『すっきりフルーツ青汁』の一袋11.7kcalという数値は、ダイエットの観点からは非常に優れていると言えます。

 

このあたりは、ダイエットを目的としているかどうかの違いですね。
目的によって青汁を選べるほど、品種のバラエティが増加しているということになります。
昔の青汁って本当に苦くておいしくなかったので、それを考えると今の青汁って味も良いし、多機能だし本当にびっくりですよ。

 

 

『すっきりフルーツ青汁』でダイエットを攻略する秘策

さて、ここでは私の実体験と理論をご紹介します。
一刻も早くダイエットを成功させて痩せたい方は参考にしてみてください。
口コミもあまり出ていない情報かと思いますの。

 

『すっきりフルーツ青汁』は夕食の置き換えで飲む。

『すっきりフルーツ青汁』は牛乳やヨーグルトではなく、水かお湯で飲む。

『すっきりフルーツ青汁』を飲み始めたら意図的に運動機会を増やす。

 

 

 

 

まあ、一見当たり前のようにも見えるかもしれませんが、一応理論的に検証してみますと、

 

『すっきりフルーツ青汁』を夕食での置き換えに利用する、というのは、夕食での摂取カロリーが最も高いからです。
このインパクトは、かなり大きいです。
1週間とか2週間でも効果を感じられますが、しっかり数か月は継続してください。

 

 

そして次の、『すっきりフルーツ青汁』は牛乳やヨーグルトではなく水またはお湯で飲む、というのは普通のように聞こえますよね。
実は、ここにも私なりの工夫というか論理があります。

 

先ほど上記では、『すっきりフルーツ青汁』の1袋当たりのカロリーが11.7kcalとご紹介しましたが、せっかくここまでダイエットを考えてくれている青汁ですから、牛乳やヨーグルトでカロリー摂取をしてはもったいない!というポイントです。

 

さらにダイエットを極める場合は、牛乳やヨーグルトではなく水またはお湯で飲んで少しでも摂取カロリーを減少させてみてください。

 

 

そして、最後に、『すっきりフルーツ青汁』を飲み始めて意識を高めてたら、少しでも運動する機会を意識して増やしてください。
これは、摂取カロリーではなく、今度は消費カロリーが着眼点です。
摂取するカロリーを減らすのであれば、反対に消費するカロリーを増やしてあげれば一層効果を期待できます。

 

 

『すっきりフルーツ青汁』の口コミから見る失敗例

上記は私のやり方になりますが、『すっきりフルーツ青汁』の口コミを見ると、飲んだけど痩せません!とか置き換えたけど痩せません!という安易な口コミが非常に多いな、というのが第一印象でした。

 

飲んだだけとか置き換えただけでも痩せる人は痩せますが、うまくいかないのであれば、一歩踏み込んで工夫するべきです!
私もたいした工夫ができているわけではありませんが、少なくとも上記のやり方で確実に効果が得られましたので、悩まれている方は是非参考にしてみてください。

 

口コミは大事ですが、あくまでも参考程度として、そこにオリジナリティを加えて自分流ダイエットに持ち込んでみてください。

 

↓こちらのページから『すっきりフルーツ青汁』の口コミや飲み方、注意点などあらゆる角度から記載していますので、もう一度確認してください。

 

『すっきりフルーツ青汁』の総合情報をもう一度みる。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『すっきりフルーツ青汁』のカロリーは?

 

 

 



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